Skip to main content

Bibig Kalinisan

Bakit ang oral kalinisan kaya mahalaga,,en,Matanda ibabaw,,en,mawalan ng mas maraming ngipin sa sakit gum,,en,sakit sa ngipin,,en,kaysa mula sa cavities,,en,Tatlong labas ng apat na matatanda ay apektado sa ilang oras sa kanilang buhay,,en,Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan cavities at,,en,ay sa pamamagitan ng mahusay na,,en,ngipin brushing at flossing,,en,pamamaraan,,en,ginanap araw-araw na,,en,Periodontal sakit at pagkabulok ay parehong sanhi ng bacterial plaka,,en,Ang plaque ay isang walang kulay film,,en,na sticks sa iyong mga ngipin sa gum linya,,en,Plaque patuloy na bumubuo sa iyong mga ngipin,,en,Sa pamamagitan ng masusing pang araw-araw brushing at flossing maaari mong alisin ang mga mikrobyo at makatulong na maiwasan ang periodontal sakit,,en,Paano upang Brush Ngipin,,en,Kung mayroon kang anumang sakit habang brushing ang iyong mga ngipin o may anumang mga katanungan tungkol sa kung paano mag-ayos ng maayos,,en,mangyaring siguraduhin na tawagan ang opisina sa,,en,Inirerekomenda ang paggamit ng isang malambot na hanggang katamtamang ngipin brush,,en,Iposisyon ang brush sa isang,,en?

Adults over 35 lose more teeth to gum diseases (periodontal disease) than from cavities. Three out of four adults are affected at some time in their life. The best way to prevent cavities and periodontal disease is by good tooth brushing and flossing techniques, performed daily.

Periodontal disease and decay are both caused by bacterial plaque. Plaque is a colorless film, which sticks to your teeth at the gum line. Plaque constantly forms on your teeth. By thorough daily brushing and flossing you can remove these germs and help prevent periodontal disease.

How to Brush Teeth

If you have any pain while brushing your teeth or have any questions about how to brush properly, please be sure to call the office at Smiles by Noel Numero ng Telepono 559-824-9524.

Dr. pader recommends using a soft to medium tooth brush. Position the brush at a 45 degree na angulo kung saan ang iyong gilagid at ngipin matugunan,,en,Dahan-dahang ilipat ang brush sa isang pabilog na galaw ng ilang beses gamit ang mga maliliit,,en,banayad strokes brushing ang labas ibabaw ng iyong mga ngipin,,en,Gamitin ang liwanag na presyon habang paglagay ang bristles sa pagitan ng mga ngipin,,en,ngunit hindi kaya magkano ang presyon na sa tingin mo ang anumang kakulangan sa ginhawa,,en,Kapag tapos ka na sa paglilinis sa labas ibabaw ng lahat ng iyong mga ngipin,,en,sundin ang mga parehong direksyon habang paglilinis sa loob ng likod ngipin,,en,Upang linisin ang loob ibabaw ng itaas at mas mababang mga ngipin sa harap,,en,pindutin nang matagal ang brush nang patayo,,en,Gumawa ng ilang mga banayad na back-at-balik strokes sa ibabaw ng bawat ngipin,,en,Huwag kalimutan na malumanay magsipilyo ang mga nakapaligid na tisyu ng gilagid,,en,Susunod na ikaw ay linisin ang masakit ibabaw ng iyong mga ngipin sa pamamagitan ng paggamit maikli,,en,banayad strokes,,en. Gently move the brush in a circular motion several times using small, gentle strokes brushing the outside surfaces of your teeth. Use light pressure while putting the bristles between the teeth, but not so much pressure that you feel any discomfort.

When you are done cleaning the outside surfaces of all your teeth, follow the same directions while cleaning the inside of the back teeth.

To clean the inside surfaces of the upper and lower front teeth, hold the brush vertically. Make several gentle back-and-forth strokes over each tooth. Don’t forget to gently brush the surrounding gum tissue.

Next you will clean the biting surfaces of your teeth by using short, gentle strokes. Baguhin ang posisyon ng brush nang mas madalas hangga't kinakailangan upang maabot at linisin ang lahat ng ibabaw,,en,Subukan upang panoorin ang iyong sarili sa mirror upang matiyak na malinis ang bawat ibabaw,,en,Pagkatapos tapos ka na,,en,banlawan masigla upang alisin ang anumang plaque na maaaring mayroon ka huso habang brushing,,en,Paano upang Floss,,en,Periodontal sakit ay karaniwang lumilitaw sa pagitan ng ngipin kung saan ang iyong toothbrush ay hindi maaaring maabot ang,,en,Flossing ay isang napaka-epektibong paraan upang tanggalin ang plaka mula sa mga ibabaw,,en,gayunman,,en,ito ay mahalaga upang bumuo ng ang tamang diskarte,,en,Ang mga sumusunod na mga tagubilin ay makakatulong sa iyo,,en,ngunit tandaan ito ay tumatagal ng oras at pagsasanay,,en,Magsimula sa isang piraso ng floss,,en,waxed ay mas madali,,en,tungkol sa 18,,en,mahaba,,en,Nang basta-basta wrap ang karamihan sa mga floss sa paligid ng gitnang daliri ng isang kamay,,en,I-wrap ang natitirang bahagi ng floss sa paligid ng gitnang daliri ng kabilang kamay,,en,Upang linisin ang itaas na ngipin,,en. Try to watch yourself in the mirror to make sure you clean each surface. After you are done, rinse vigorously to remove any plaque you might have loosened while brushing.

How to Floss

Periodontal disease usually appears between the teeth where your toothbrush cannot reach. Flossing is a very effective way to remove plaque from those surfaces. However, it is important to develop the proper technique. The following instructions will help you, but remember it takes time and practice.

Start with a piece of floss (waxed is easier) about 18” long. Lightly wrap most of the floss around the middle finger of one hand. Wrap the rest of the floss around the middle finger of the other hand.

To clean the upper teeth, pindutin nang matagal ang floss mahigpit sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng bawat kamay,,en,Dahan-dahang ipasok ang floss mahigpit sa pagitan ng mga ngipin gamit ang isang back-at-balik paggalaw,,en,Huwag pilitin ang floss o subukan upang snap ito sa sa lugar,,en,Dalhin ang floss sa gum linya pagkatapos curve ito sa isang C-hugis laban sa isa na ngipin,,en,I-slide ang mga ito sa puwang sa pagitan ng gum at ngipin hanggang sa tingin mo na ilaw paglaban,,en,Ilipat ang floss pataas at pababa sa gilid ng isang ngipin,,en,Tandaan mayroong dalawang ngipin ibabaw na kailangang ma-nalinis sa bawat puwang,,en,Magpatuloy upang floss bawat panig ng lahat ng mga itaas na ngipin,,en,Maging maingat na hindi upang i-cut ang gum tissue sa pagitan ng mga ngipin,,en,Bilang ang floss nagiging marumi,,en,talikuran ang isang daliri sa isa upang makakuha ng isang sariwang seksiyon,,en,Upang linisin sa pagitan ng ilalim na ngipin,,en. Gently insert the floss tightly between the teeth using a back-and-forth motion. Do not force the floss or try to snap it in to place. Bring the floss to the gum line then curve it into a C-shape against one tooth. Slide it into the space between the gum and the tooth until you feel light resistance. Move the floss up and down on the side of one tooth. Remember there are two tooth surfaces that need to be cleaned in each space. Continue to floss each side of all the upper teeth. Be careful not to cut the gum tissue between the teeth. As the floss becomes soiled, turn from one finger to the other to get a fresh section.

To clean between the bottom teeth, gabayan ang floss gamit ang hintuturo ng parehong mga kamay,,en,Huwag kalimutan ang back side ng huling ngipin sa magkabilang panig,,en,taas at baba,,en,Kapag tapos ka na,,en,banlawan masigla na may tubig upang alisin plaka at pagkain particle,,en,Huwag alarmed kung sa panahon ng unang linggo ng flossing iyong gilagid dumugo o ay isang maliit na sugat,,en,Kung ang iyong gilagid nasaktan habang flossing maaari mong ginagawa ito masyadong matigas o pinching ang gum,,en,Bilang floss ka araw-araw at alisin ang plaka ang iyong gilagid ay pagalingin at ang dinudugo ay dapat huminto na,,en,Na nangangalaga para sa Sensitive Teeth,,en,Minsan pagkatapos ng dental na paggamot,,en,ngipin ay sensitibo sa mainit at malamig na,,en,Ito ay hindi dapat magtagal,,en,ngunit lamang kung ang bibig ay nag-iingat ng malinis,,en,Kung ang bibig ay hindi panatilihing malinis ang sensitivity ay mananatili at maaaring maging mas malubhang,,en. Do not forget the back side of the last tooth on both sides, upper and lower.

When you are done, rinse vigorously with water to remove plaque and food particles. Do not be alarmed if during the first week of flossing your gums bleed or are a little sore. If your gums hurt while flossing you could be doing it too hard or pinching the gum. As you floss daily and remove the plaque your gums will heal and the bleeding should stop.

Caring for Sensitive Teeth

Sometimes after dental treatment, teeth are sensitive to hot and cold. This should not last long, but only if the mouth is kept clean. If the mouth is not kept clean the sensitivity will remain and could become more severe. Kung ang iyong mga ngipin ay lalo na sensitibo kumonsulta sa iyong doktor,,en,Sila ay maaaring magrekomenda ng medicated toothpaste o bibig banlawan na ginawa lamang para sa mga sensitibong ngipin,,en,Ang pagpili sa Bibig Kalinisan Produkto,,en,May mga kaya maraming mga produkto sa merkado na maaari itong maging nakalilito at pagpili sa pagitan ng lahat ng mga produkto ay maaaring maging mahirap,,en,Narito ang ilang mga mungkahi para sa pagpili ng dental care mga produkto na gagana para sa karamihan ng mga pasyente,,en,Awtomatikong at "high-tech,,en,electronic toothbrushes ay ligtas at mabisa para sa karamihan ng mga pasyente,,en,bibig irrigators,,en,water spray aparato,,en,ay banlawan ang iyong bibig ng husto,,en,ngunit hindi aalisin ang plaque,,en,Kailangan mong mag-ayos at mag-floss kasabay ng irigador,,en,Nakakakita kami ng mahusay na mga resulta sa mga electric toothbrushes tinatawag Rotadent at Interplak,,en,Ang ilang mga toothbrushes ay may isang goma tip sa handle,,en. They may recommend a medicated toothpaste or mouth rinse made especially for sensitive teeth.

Choosing Oral Hygiene Products

There are so many products on the market it can become confusing and choosing between all the products can be difficult. Here are some suggestions for choosing dental care products that will work for most patients.

Automatic and “high-tech” electronic toothbrushes are safe and effective for the majority of the patients. Oral irrigators (water spraying devices) will rinse your mouth thoroughly, but will not remove plaque. You need to brush and floss in conjunction with the irrigator. We see excellent results with electric toothbrushes called Rotadent and Interplak.

Some toothbrushes have a rubber tip on the handle, ito ay ginagamit upang massage ang gilagid pagkatapos brushing,,en,Mayroon ding maliliit na brushes,,en,interproximal toothbrushes,,en,na malinis sa pagitan ng iyong mga ngipin,,en,Kung ang mga ito ay ginagamit hindi wasto ang maaari mong sirain ang puri ng gilagid,,en,kaya pag-usapan tamang paggamit sa iyong doktor,,en,Plurayd toothpastes at bibig rinses,,en,kung ginagamit kasabay ng brushing at flossing,,en,maaaring bawasan bukbok hangga't,,en,Tandaan,,en,mga rinses ay hindi inirerekomenda para sa mga bata sa ilalim ng anim na taong gulang,,en,Tartar control toothpastes babawasan ang Tartaro sa itaas ng gum linya,,en,ngunit gum sakit ay nagsisimula sa ibaba ng gum linya sa gayon ang mga produktong ito ay hindi nai-napatunayan upang mabawasan ang maagang yugto ng sakit sa gilagid,,en,Anti-plaka rinses,,en,inaprubahan ng,,en,Amerikano Dental Association,,en,naglalaman ng mga ahente na maaaring makatulong na magdala ng unang bahagi ng gum sakit sa ilalim ng control,,en,Gamitin ang mga ito kasabay ng brushing at flossing,,en. There are also tiny brushes (interproximal toothbrushes) that clean between your teeth. If these are used improperly you could injure the gums, so discuss proper use with your doctor.

Fluoride toothpastes and mouth rinses, if used in conjunction with brushing and flossing, can reduce tooth decay as much as 40%. Remember, these rinses are not recommended for children under six years of age. Tartar control toothpastes will reduce tartar above the gum line, but gum disease starts below the gum line so these products have not been proven to reduce the early stage of gum disease.

Anti-plaque rinses, approved by the American Dental Association, contain agents that may help bring early gum disease under control. Use these in conjunction with brushing and flossing.

Professional Dental Paglilinis,,en,Araw-araw brushing at flossing ay patuloy dental calculus sa isang minimum,,en,ngunit isang,,en,propesyonal na dental paglilinis,,en,Aalisin calculus sa mga lugar ng iyong toothbrush at floss hindi inaabot,,en,Ang iyong pagbisita sa aming opisina ay isang mahalagang bahagi ng iyong programa upang maiwasan ang sakit sa gilagid,,en,Panatilihin ang iyong mga ngipin para sa iyong buhay,,en,Bibig Kalinisan Fresno CA,,en,ngipin Brushing,,en,flossing,,en

Daily brushing and flossing will keep dental calculus to a minimum, but a professional dental cleaning will remove calculus in places your toothbrush and floss have missed. Your visit to our office is an important part of your program to prevent gum disease. Keep your teeth for your lifetime.

Languages English English (English)Español Español (Spanish)Tagalog Tagalog (Tagalog)
English English (English)Español Español (Spanish)Tagalog Tagalog (Tagalog)